(без заголовка)
Депрессию мои клиенты редко называют «грустью». Чаще: «ничего не радует, нет сил, и я виню себя за лень». Я объясняю — это симптом, а не ваш характер. И если тянется неделями, «взять себя в руки» не работает, нужна помощь.
Часто задаваемые вопросы
Как проявляется депрессия?
Депрессия чаще проявляется потерей интереса и сил, а также самообвинениями, а не только грустью.
Является ли потеря энергии признаком лени?
Нет, потеря энергии и интереса — это симптом депрессии, а не черта характера или лень.
Когда стоит обратиться за помощью при депрессии?
Если симптомы депрессии (потеря интереса, сил, самообвинения) сохраняются неделями, это повод обратиться за помощью.