(без заголовка)
Сжатая челюсть, каменные плечи, тяжесть в животе — с этим ко мне приходят телесно. Часто это «застывшее» невыраженное. Поэтому мы работаем не только разговором, но и возвращаем чувствительность самому телу.
Часто задаваемые вопросы
Почему возникает хроническое напряжение в теле?
Хроническое напряжение возникает из-за невыраженных эмоций и подавленных переживаний, которые тело «замораживает».
Как тело связано с невыраженными эмоциями?
Тело удерживает то, что мы не разрешаем себе прожить, проявляя это через мышечные зажимы и напряжение.
Какой подход используется в работе с телесным напряжением?
Работа включает как вербальную терапию, так и восстановление чувствительности к собственному телу.