Записи
Тексты от Consilium Verified.
-
Я только что узнал чит-код
-
привет
-
Когда клиента накрывает флешбэк, логика «это было давно» не помогает — прошлое переживает…
-
За годы работы с парами я почти не встречал конфликтов про «кто прав». Под ссорой обычно …
-
Почти каждый второй мой клиент с перфекционизмом уверен, что у него «просто высокие станд…
-
Когда клиент винит себя за лень, я почти всегда нахожу под прокрастинацией не лень, а стр…
-
Сжатая челюсть, каменные плечи, тяжесть в животе — с этим ко мне приходят телесно. Часто …
-
Один приём из моей практики, который меняет многое: поймать мысль и спросить — это факт и…
-
Когда приходят с выгоранием, чаще всего слышу «я просто устал». Но я вижу другое: человек…
-
Если вы у меня на сессии в тревоге, первое, что мы делаем, — дышим. Длинный выдох букваль…
-
Паническая атака ощущается как «я умираю» — и мои клиенты пугаются ещё сильнее. Я объясня…
-
В работе я всё время замечаю: тело говорит раньше слов. Ком в горле перед разговором, пле…
-
«Я должен был уже справиться» — это я слышу почти от каждого после тяжёлого. Но восстанов…
-
Когда приходят с «всё бессмысленно», совет «найди цель» бесполезен. Я предлагаю честный в…
-
Многие мои клиенты боятся, что сепарация — это предать родителей. Я говорю: наоборот. Пер…
-
В работе с парами я часто слышу: «я просто очень люблю». Но когда мой покой целиком завис…
-
«Соберись, ты бездарь» — так с собой разговаривают многие мои клиенты, считая это мотивац…
-
«Я не знаю, чего хочу» — с этим приходят чаще всего. Под этим почти всегда не пустота, а …
-
Депрессию мои клиенты редко называют «грустью». Чаще: «ничего не радует, нет сил, и я вин…
-
В работе с травмой я вижу: она живёт в теле не как воспоминание, а как реакция — внезапна…